)
Semper jobbar för hållbart jordbruk
Inför skörden 2023 har Semper anslutit sig till Klimat & Natur – Lantmännens program för framtidens jordbruk. Tillsammans kommer företagen att bidra till ett mer hållbart jordbruk för havre, vete och råg.
Vi hjälper dig!
Försöker du också skapa bra matvanor för framtiden?
Upptäck vår smakmetod, vår grönare barnmat med grönsaker, baljväxter samt våra nya STEP-recept, för dig som vill laga barnmat själv.
Artikel
Smakträna på grönsaker
Många föräldrar drömmer om att deras barn ska äta grönsaker varje dag, utan klagomål och petande i tallriken. Är det ens möjligt? Ja, med smakträning under första levnadsåret kan vi göra barn rustade för att gilla grönsaker och skapa goda och hållbara matvanor. Tar du hjälp av smakkompisar, alltså grönsaker med liknande smaker, kan smakträningen bli ännu enklare!
)
Artikel
Experter tillsammans
Du som förälder är expert på ditt barn. Du vet att en viss min betyder att din bebis är hungrig och att ett specifikt gny innebär att tröttheten knackar på. Du är mästare på bus, mys och lek. Du är den ditt barn litar på, ser upp till och vill vara nära.
Artikel
Smakintro med STEP-metoden
Få ditt barn att älska grönsaker genom att prova olika och rika smaker i början av deras matresa. För de minsta barnen finns en smart metod (och app!) för smakintroduktion som kan få ditt barn att bli en grönsaksälskare på nolltid. Eller i alla fall på 24 dagar!
Artikel
Goda matvanor börjar med smaker, konsistenser och kladd
Små barn behöver träna på olika smaker och konsistenser för att kunna utveckla goda matvanor. Men vad är bra att tänka på och vad säger forskningen?
Artikel
Låt barn få smak för hälsosam och klimatsmart mat redan från start
Barn lär sig att äta och tycka om mat genom att träna på att äta. Därför behövs en stor variation av smaker och konsistenser under de första levnadsåren. De flesta små barn i Norden äter hälsosamt idag men det saknas en pusselbit – att tidigt i livet få smak för mat som även är bra för klimatet. Det är nu vi har chansen att hjälpa barnen att forma framtidens goda matvanor.
Nya Step-märkta recept!
Recept
Recept - Grötpinnar med grönsaker
Grötpinnar till mellis brukar vara ett vinnande koncept bland små! Dessa grötpinnar gör vi med en twist av rotfrukter och smakrika kryddor som persilja och dill. Pinnarna är perfekta som plockmat eftersom de är lätta för den lilla handen att hålla, dessutom är de rika på järn.
Recept
Recept - Glasspinnar med bär och grönsaker
Enkelt recept på hemmagjord och sockerfri glass med både bär och grönsaker. Perfekt som svalkande mellanmål för små barn! Glassen är inte bara mumsig, utan också rik på järn. Passar barn från 6 månader och uppåt.
Recept
Recept - Grönsaksmuffins med linser
Baka egna grönsaksmuffins med linser och bjud ditt barn på mini-muffins till mellis. Ett riktigt ess i rockärmen om du vill få ditt barn att upptäcka nya smaker och baljväxter. Ät gärna som plockmat och låt barnet hålla själv och äta muffinsen på egen hand. Receptet passar barn från 6 månader samt 8 månader och uppåt.
Recept
Recept - Bärpannkaka i ugn
Enkelt recept på ugnspannkaka för barn med tranbär och lingon. Perfekt för barn som vill prova att äta själva. Servera som plockmat till mellanmål och låt ditt barn upptäcka nya spännande smaker! Receptet från 6 månader ger lite mindre tuggmotstånd, medan pannkakorna för barn från 8 månader ger den lilla munnen lite mer att jobba med.
Recept
Recept - Grönsaksplättar (nuggets) med extra järn
Med detta recept blir det lätt som en grönsaksplätt att introducera nya smaker! Goda, smakrika nuggets som låter ditt barn prova på en spännande kombination av rotfrukter och nordiska kryddor. Dessutom är plättarna rika på järn. Perfekt att servera som plockmat så barnet kan öva på att hålla och äta plättarna själv. Receptet i de olika varianterna passar barn från 6 månader, 8 månader samt 10 månader och uppåt.
Omtanke i fokus
Bli medlem i Semperklubben!
Signa upp för Semperklubben och få regelbundna utskick om barn och mat. Nyhetbreven skickas från att ditt barn fyllt 6 månader fram till 1-årsdagen.
Renare råvaror får du leta efter!
Barnmat styrs av en lag med mycket hårdare regler än för vanliga livsmedel. Det kallar vi barnmatskvalité. Det kräver såklart allra största noggrannhet från alla oss som tillverkar barnmat för de minsta. Och det tycker vi är bra!
Hur vi jobbar med hållbarhet
Vår mission är att ge matglädje åt våra konsumenter genom att ta tillvara det goda i naturen. Därför har vi också höga mål och ambitioner när det gäller hållbarhet samt socialt och etiskt ansvar. Läs om Sempers hållbarhetsarbete här.