Allt om Stepmetoden
Upptäck vår smakmetod, och våra smakrika STEP-recept för dig som vill laga barnmaten själv.
Få ditt barn att älska grönsaker genom att prova rika smaker i början av deras matresa. För de minsta barnen finns en smart metod för smakintroduktion som kan göra ditt barn till en riktig grönsaksälskare!
5minuter
Vad är ett STEP-märkt recept?
När du serverar ditt barn ett STEP-märkt recept så kan du vara säker på att ditt barn får i sig en stor del grönsaker och att näringsinnehållet är beräknat med forskning och kunskap som grund.
5minuter
Tips när du ska laga STEP-recepten
Ta er vidare på smakresan och fortsätt laga grönare och mer smakrik barnmat med STEP-recepten. Nu finns nya STEP-märkta recept för nyfikna barn (och föräldrar) som vill upptäcka fler spännande, nordiska smakkombinationer.
5minuter
Tips & tricks när ni provar nya smaker
Visst önskar man att barnet alltid ska gapa stort när det vankas morotspuré, broccoli eller bönor! Däremot, så är det inte alltid helt lätt. Här är våra sju bästa tips som vi hoppas kan underlätta när ni provar nya smaker och konsistenser där hemma.
5minuter
Fortsätt med goda matvanor
Efter den första smakintroduktionen och när ditt barn ska börja prova på mer riktig mat så hjälper vi dig med nya spännande recept, grönare måltider och tips att ta med på resan mot mer hållbara matvanor.
5minuter
Forskningen bakom STEP
STEP är en metod som har tagits fram av Semper. Metoden är baserad på en studie som genomförts på Institutionen för klinisk vetenskap vid Umeå universitet.