Tips & tricks när ni provar nya smaker
Visst önskar man att barnet alltid ska gapa stort när det vankas morotspuré, broccoli eller bönor! Däremot, så är det inte alltid helt lätt. Här är våra sju bästa tips som vi hoppas kan underlätta när ni provar nya smaker och konsistenser där hemma.
1. Invänta ett gott humör
Välj ett tillfälle när ditt barn är som mest vaket och tryggt. Gärna mellan två vanliga matstunder.
2. Begränsa distraktioner
Måltiderna bör vara skärmfria stunder, så undvik TV, iPad och mobil - både barnet och den vuxne! Musik och böcker är lugnande och bra, men när måltiden startar är det bäst att lägga bort allt och fokusera på maten och smakerna.
3. Lite kladd skadar inte
Det är okej om det blir lite kladdigt! Tillåt ditt barn att röra vid och utforska maten. Stör inte barnet genom att torka av det hela tiden.
4. Mycket ögonkontakt och leenden
Sitt i ögonhöjd med ditt barn och tänk på att stress smittar, så mata med ett leende!
5. Truga aldrig - det är just små smakprov
Syftet med smakproven är att lära känna smaker och konsistenser, och ditt barn behöver inte ens svälja purén. Det räcker att få smaken på läpparna.
6. Var lyhörd
Det är viktigt att smaktillfällena är positiva och harmoniska. När barn får de första smakproven vet de oftast inte vad de ska göra med maten eftersom de kanske inte lärt sig att svälja än. Det är inte ovanligt att de mesta åker ut i början, men det gör inget. Det räcker med om det kommer på läpparna.
