Ge ditt barn bra matvanor från början! Någonstans mellan 4–6 månader visar många barn intresse för mat. Låt resan bli en spännande upptäcktsfärd i nya smaker och konsistenser i barnets egen takt. Här får du tips på hur du kan lägga en bra grund för …

STEP är en metod som har tagits fram av Semper. Metoden är baserad på en studie som genomförts på Institutionen för klinisk vetenskap vid Umeå universitet. … Resultatet från studien bidrar med ny information om vad man kan göra hemma för att våra barn ska …

Små barn behöver träna på olika smaker och konsistenser för att kunna utveckla goda matvanor. Men vad är bra att tänka på och vad säger forskningen? … Pimpa gärna barnmaten eller barngröten med finhackade örter eller finrivna råa rotfrukter, grönsaker …

7 av 10 barn i Sverige dricker välling – ett superlivsmedel fullt av vitaminer, mineraler och järn. När barnet är runt 4–6 månader behöver järnförrådet som barn föds med fyllas på. … 7 av 10 barn i Sverige dricker välling – ett superlivsmedel fullt av …

För en nybliven förälder är det mycket att tänka på – inte minst vad gäller maten. På den här sidan kan du lära dig mer om vad ditt barn kan äta under det första året. … Att visa ditt barn en helt ny värld fylld av smaker, färger och konsistenser är både …

När barnen börjar blir lite större kan det vara dags att testa mer fasta rutiner. Det kan ge flera fördelar för er som familj. … De flesta barn vill äta mellan fem och sex gånger per dag. Den totala mängden mat över tid spelar störst roll. Vänta inte …

Ta er vidare på smakresan och fortsätt laga grönare och mer smakrik barnmat med STEP-recepten. Nu finns nya STEP-märkta recept för nyfikna barn (och föräldrar) som vill upptäcka fler spännande, nordiska smakkombinationer.  … "Beroende på barnets ålder och …

Alla behöver sömn, inte minst bebisar som växer och utvecklas. En bebis kan behöva upp till 18 timmars sömn per dygn, men det varierar förstås från barn till barn. … • Skapa en lugn sovplats • Spädbarn ska sova på ryggen • Avsluta dagen med trevliga …

Barn kan äta det mesta av maten som resten av familjen äter. Men en del livsmedel innehåller vissa ämnen som barn bör barn undvika eller vänta med till efter 1 års ålder.  … Mer grönt är bra för både barnet och för planeten! Läs mer om vad du behöver …

Livsmedelsverket har kommit med enklare råd om hur gluten ska introduceras under småbarnsåret. Enligt dem ska man börja ge mat med gluten på samma sätt som annan mat, i små smakportioner från tidigast 4 månaders ålder. … - majs - ris - hirs - bovete - …