Grötpinnar med kardemumma

Mumsiga grötpinnar smaksatta med kardemumma - ett gott och lyxigt snack! Det perfekta mellanmålet när ditt barn vill äta själv, och toppen att ta med på utflykten. Se det här som ett grundrecept och experimentera gärna med olika smaksättningar. Kanske en gnutta vaniljpulver eller lite saft och skal från ekologisk citron eller apelsin?

Ingredienser:
1 banan
3/4 dl Semper mild havregröt (pulver) Det går bra att använda annat grötpulver.
1/2 dl havregryn
1/2 tsk kardemumma
1 ägg
2 krm bakpulver
1 msk rapsolja

Så här gör du:

Sätt ugnen på 200°C .
Mosa bananen och blanda med övriga ingredienser.
Forma till runda pinnar och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Tryck till pinnarna lite och grädda i 20 minuter. Låt svalna.

Receptfilm - Grötpinnar

Förvaring och hållbarhet

Grötpinnar förvaras med fördel i kylen eller i frysen, för att behålla sin smarrighet så länge som möjligt. I kylen håller de 2–3 dagar medan frysta grötpinnar har en hållbarhet på ungefär tre månader och kan tas fram efter behov. De tinas på ungefär 30 minuter i rumstemperatur och går även bra att lägga i brödrosten för en mer nybakt känsla.

Upptäck mer gröt

Tips på barngröt som kan passa till receptet!

Mild Havregröt från 4 månader från Semper Barnmat

NY DESIGN - NYTT RECEPT - MILD HAVREGRÖT 4M

FULLKORNSGRÖT NATURELL 12M

Grötpinnar - tips och trix

Grötpinnar har blivit ett älskat mellanmål av många barnfamiljer för sin enkelhet och mångsidighet. De går snabbt att tillaga, kan varieras efter tillfälle och packas enkelt ned i väskan till familjens alla aktiviteter.

Läs mer om grötpinnar

Mer grötpinnar och annan plockmat!

Här finns fler recept att upptäcka.

Recept

Recept - Grötpinnar med grönsaker

Grötpinnar till mellis brukar vara ett vinnande koncept bland små! Dessa grötpinnar gör vi med en twist av rotfrukter och smakrika kryddor som persilja och dill. Pinnarna är perfekta som plockmat eftersom de är lätta för den lilla handen att hålla, dessutom är de rika på järn.

Recept

Recept på grötpinnar med smak av kanelbulle

Grötpinnar till mellanmål brukar vara ett vinnande koncept bland såväl bebisar som större barn. De är lika enkla som de är goda och smaken av kanelbulle gör dem perfekta som fika till ettårskalaset. Pinnens greppvänlighet är bra för små barn som lär sig äta, dessutom är de berikade med järn från gröten.

En barnhand sträcker sig mot en grötpinne.

Recept

Recept på grötpinnar med blåbär och vanilj

Grötpinnar till mellis brukar vara ett vinnande koncept bland små och stora barn! Dessa grötpinnar är lika enkla som de är goda, med smak av blåbär och vanilj - perfekta för små barn som lär sig äta. Dessutom är de smidiga att ha med på utflykt och berikade med järn från grötpulvret.

Recept

Recept på grötpinnar med äpple och kardemumma

Grötpinnar till mellis brukar vara ett vinnande koncept bland små! Dessa grötpinnar är lika enkla som de är goda, med smak av äpple och kardemumma – perfekta för små barn som lär sig äta. De är också smidiga att ta med på utflykten. Dessutom är Semper grötpulver, som ingår i receptet, rikt på järn.

Recept

Recept - Bärpannkaka i ugn

Enkelt recept på ugnspannkaka för barn med tranbär och lingon. Perfekt för barn som vill prova att äta själva. Servera som plockmat till mellanmål och låt ditt barn upptäcka nya spännande smaker! Receptet från 6 månader ger lite mindre tuggmotstånd, medan pannkakorna för barn från 8 månader ger den lilla munnen lite mer att jobba med.

Recept

Recept - Grönsaksplättar (nuggets) med extra järn

Med detta recept blir det lätt som en grönsaksplätt att introducera nya smaker! Goda, smakrika nuggets som låter ditt barn prova på en spännande kombination av rotfrukter och nordiska kryddor. Dessutom är plättarna rika på järn. Perfekt att servera som plockmat så barnet kan öva på att hålla och äta plättarna själv. Receptet i de olika varianterna passar barn från 6 månader, 8 månader samt 10 månader och uppåt.

Recept

Recept - Grönsaksmuffins med linser

Baka egna grönsaksmuffins med linser och bjud ditt barn på mini-muffins till mellis. Ett riktigt ess i rockärmen om du vill få ditt barn att upptäcka nya smaker och baljväxter. Ät gärna som plockmat och låt barnet hålla själv och äta muffinsen på egen hand. Receptet passar barn från 6 månader samt 8 månader och uppåt.