Sourdough bread

Sempers FODMAP-låga sortiment

Många av Sempers glutenfria produkter är nu certifierade som FODMAP-Friendly. Det innebär att dessa produkter endast innehåller låga nivåer av så kallade FODMAPs. Certifieringen innebär att produkterna kan användas inom FODMAP-låg kostbehandling. Detta är en kostbehandling som kan provas vid IBS i samråd med en dietist.

    Vad är FODMAP?

    FODMAPs är kortkedjiga fermenterbara kolhydrater som absorberas dåligt och istället jäser i tjocktarmen, vilket kan ge upphov till magproblem. FODMAP är en akronym och står för Fermentable Oligo-, Di-, Mono-sacchariedes and Polyols (Fermenterbara oligo-, di-, monosackarider och sockeralkoholer). Sempers FODMAP Friendly-produkter är samtliga analyserade. 

    FODMAP Friendly är ett australiensiskt företag som startades av en av grundarna till kostbehandlingen, som ursprungligen togs fram vid Monash universitetet i Australien. FODMAP friendly har analyserat Sempers glutenfria produkter för fruktos, oligosackarider, sockeralkoholer och laktos. Produkterna som klarat kraven för att få kallas FODMAP-låga får märkas med FODMAP Friendlys gröna logga. Certifieringen gäller för standardportioner av produkterna.

    Observera att förutom FODMAPs så finns det flera andra kostfaktorer som kan påverka magen så som måltidsordning, portionsstorlek, fiberinnehåll, sockerinnehåll och fettinnehåll för att nämna några.  

    Den gröna och vita symbolen visar att produkten är FODMAP-certifierad

    Hur ser FODMAP-loggan ut?

    Här kan du se hur den gröna FODMAP Friendly-logotypen ser ut.

    Vilka av Sempers produkter är FODMAP-certifierade?

    Sempers FODMAP-låga produkter är alla grönmarkerade i appen BellyBalance. Några av produkterna har en begränsande FODMAP, vilket innebär att de är gröna upp till angiven mängd. Produkterna är FODMAP Friendly-certifierade för standardportioner. I vår tabell kan du få mer information om Sempers FODMAP-låga produkter (och även se standardportionernas storlek).

    Vi kommer successivt att märka certifierade produkter med FODMAP Friendly-loggan. För en fullständig översikt av Sempers FODMAP-låga sortiment, se produkterna nedan.

     

    Sempers FODMAP-låga bröd

    Semper Fröbröd, ett mjukt och FODMAP-Friendly bröd
    Semper Lantbröd, ett mjukt och FODMAP-Friendly bröd
    Semper Formbröd, ett mjukt och FODMAP-Friendly bröd
    Semper Havreknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
    Semper Linfröknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
    Semper Grovknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
    Semper Lantknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
    Semper Rosmarinknäcke ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
    Semper Quinoaknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
    Semper Spisbröd, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
    Semper Spisknäcke med surdeg, glutenfritt och FODMAP-Friendly
    Semper Müsliknäcke, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke
    Semper Superknäcke Chia, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly knäcke

    Sempers FODMAP-låga kakor & kex

    Semper Havredigestive, glutenfria & FODMAP-Friendly kakor
    Semper Digestivekex, glutenfria & FODMAP-Friendly digestive
    Semper Pepparkakor, glutenfria & FODMAP-Friendly pepaprkakor
    Semper Kex Marie, glutenfria & FODMAP-Friendly kex
    Semper Chokladkakor, glutenfria & FODMAP-Friendly kakor
    Semper Havrekakor, FODMAP-Friendly & glutenfria havrekakor
    Semper Kolakakor, FODMAP-Friendly & glutenfria kolakakor
    Semper Wafer Bits Lemon, FODMAP-Friendly & glutenfria citronrån
    Semper Mini Muffins Citron, FODMAP-Friendly & glutenfria muffins
    Cheese Crackers, FODMAP-Friendly och glutenfria kex från Semper
    Poppy Seeds, FODMAP-Friendly och glutenfria kex från Semper
    Semper Chia Crackers, FODMAP-Friendly & glutenfria kex
    Semper Triple Chocolate Cookies, FODMAP-Friendly & glutenfria chokladkakor
    Semper Piruett Choklad, FODMAP-Friendly & glutenfria kakor
    Semper Salted Caramel Cookies,, FODMAP-Friendly & glutenfria kakor

    Sempers FODMAP-låga pasta

    Semper Sedani, glutenfri och FODMAP-Friendly pasta
    Semper Eko Pasta Linguine, glutenfri och FODMAP-Friendly pasta
    Semper Tagliatelle, glutenfri och FODMAP-Friendly pasta

    Sempers FODMAP-låga flingor & ren havre

    Semper Special Flakes, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
    Semper Havrekuddar, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
    Semper Crispy Rice, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
    Semper Eko Havregryn, FODMAP-Friendly & glutenfria havregryn
    Semper Havregryn, FODMAP-Friendly & glutenfria havregryn
    Semper Kick Raspberry, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor
    Semper Kick Natural, FODMAP-Friendly & glutenfria flingor

    Sempers FODMAP-låga mixar

    Semper Pofiber, ett glutenfritt och FODMAP-Friendly bakhjälpmedel
    Semper Bovete & Teff Mjöl, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
    Semper Grov Mix, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
    Semper Fin Mix, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
    Semper Oat & Quinoa Bread Mix, en FODMAP-Friendly mjölmix
    Semper Mix med Fiber, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix
    Semper Glutenfri Mix, en glutenfri och FODMAP-Friendly mjölmix