Recept - Grönsaksgryta med ris - Semper Barnmat
Från 6 månader

Recept - Ekologiskt ris med kyckling & grönsaker 6 mån

Recensioner

(8 röster)

(8 röster)

Bjud på en god ekologisk barnmåltid med ris, kyckling och grönsaker. Perfekt recept för stunder då du vill laga egen barnmat. Passar barn från 6 månader.

  • Tillagningstid
    30 min
  • Portioner
    4-5
  • Svårighetsgrad
    Lätt
Spara receptet

Gör så här

  1. Skala och hacka moroten, gullöken och palsternackan.

  2. Lägg rotfrukterna i en kastrull med vatten, vattnet ska precis täcka rotfrukterna. Låt koka i 5 minuter.

  3. Under tiden, koka riset i en separat kastrull enligt anvisningarna på förpackningen.

  4. Rör ner kycklingen och krossade tomater. Krydda med basilika, rosmarin och vitpeppar. Låt puttra i ca 15 minuter.

  5. Rör ner majsstärkelsen/vetemjölet i ¼ dl vatten och tillsätt i kycklinggrytan under omrörning. Låt det koka upp. Tillsätt sedan rapsolja.

  6. Mixa i matberedare för att få en bra konsistens.

  7. Låt grytan och riset svalna till lagom temperatur innan servering.