Gröt - frågor & svar

Gröt är en bra start på dagen och mättar länge. Alla barn behöver energi för att orka med att upptäcka världen och med Sempers gröt får de kraft att ta del av allt spännande som sker runt omkring dem. Den passar bra både som mellanmål eller kvällsmat och tar bara någon minut att blanda till.

Vad innehåller Semper gröt?

Vilket näringsinnehåll har gröt?

Semper barngröt är en komplett måltid och berikad med flertalet vitaminer och mineraler. 1 portion gröt eller välling ger exempelvis cirka 1/3 av dagsbehovet av både järn och kalcium för ett litet barn.

Är Semper gröt berikad?

Ja, Semper barngröt är berikad med bland annat vitamin D, kalcium och fosfor, som behövs för att skelettet ska växa som det ska, samt jod, som är bra för barns tillväxt. Då även fett är viktigt för barn tillsätter vi det i vår gröt. Gröten har en låg halt mättat fett och en hög andel omättat – från grädde, raps och solrosolja, och så smakar den gott också! Perfekt gröt för den som växer så det knakar.

Innehåller Semper barngröt socker?

Semper barngröt innehåller inget tillsatt socker. Allt som ingår är naturligt och det står tydligt i näringsvärdestabellen hur mycket socker från råvaror (mjölk, frukt och bär) gröten innehåller. Enligt EU och därmed även svensk lagstiftning får man märka livsmedel som ”osockrat” om endast naturligt socker från råvaror ingår.

Varför är gröten berikad med järn?

Vid cirka 6 månaders ålder börjar spädbarnets medfödda förråd av järn i kroppen att minska och för att tillgodose järnbehovet behöver det fyllas på. Järn behövs för barnets intellektuella utveckling och förståelse samt för att säkerställa den viktiga blodbildningen. Det är också ett näringsämne som små barn har svårt att få tillräckligt av. När barnet börjar äta vanlig mat bör den vara rik på järn och Livsmedelsverket rekommenderar därför berikad pulvergröt eller välling. En portion barngröt ger nästan 1/3 av dagsbehovet av järn för ett litet barn. 

Innehåller Semper gröt gluten?

Sempers barngröt för de små innehåller en liten mängd gluten och fungerar bra vid glutenintroduktion. Gluten ska introduceras långsamt i kosten under barnets första år: tidigast från 4 månader och senast vid 12 månader. Man kan alltså låta barnet få smaka mat innehållande gluten redan vid de första smakproven, men man kan också välja att vänta. Det viktigaste är att introduktionen går långsamt oavsett när man väljer att börja.

Att börja ge sitt barn gröt

Vid vilken ålder kan jag börja ge mitt barn gröt?

Vid 4-6 månader är det vanligt att en del barn börjar intressera sig för mat och om föräldrarna vill så kan de låta barnet få små smakprover av mat, så kallade smaksensationer, då kan gröt vara ett bra alternativ.

Hur börjar jag ge mitt barn gröt?

Vid 6 månaders ålder rekommenderas att alla barn erbjuds små smakportioner av mat dagligen, som successivt ökas på, så att barnet lär sig äta. De första dagarna räcker det med någon tesked. Under tiden som man börjar med smakportioner fortsätter man att ge bröstmjölk/tillskottsnäring för att barnet ska få i sig vad det behöver av energi och näring.

Läs mer om att börja med gröt

Hur mycket gröt kan jag ge mitt barn?

Berikad barngröt är en komplett måltid och passar bra som frukost, mellanmål och/eller kvällsmål. Då barn behöver lära sig att äta olika sorters mat med olika konsistenser och även få plats med andra livsmedel i kosten rekommenderar Livsmedelsverket att gröt- och/eller vällingmålen inte överskrider 3 per dag.   

Hur ska jag tillaga och servera Semper gröt?

Hur tillreder man gröten?

Följ anvisningarna på paketet. Tillsätt inte mer grötpulver än vad som anges, det kan leda till förstoppning.

Måste man byta gröt när barnet blir äldre?

Våra produkter är utvecklade för att följa med barnens behov vid olika åldrar. Därför har vår gröt för de lite yngre barnen en högre fetthalt och lägre halt protein och det omvända för gröt för lite större barn. Fibrer och fullkorn introduceras också i takt med att barnet växer och vänjer sig vid nya smaker och innehåll. Näringsinnehållet i alla våra grötar är dock fullt tillräckligt för både små och stora barn och om man upplever att barnet håller sig mätt och är nöjd med gröten behöver man inte byta bara för att barnet blir äldre.

Här hittar du all vår gröt

Behöver man tillsätta extra fett i gröten?

Nej, generellt behöver man inte tillsätta fett i Sempers grötar och vällingar, de innehåller nödvändigt fett. Däremot finns det barn som behöver mer energirik mat av olika anledningar, då kan man till exempel tillsätta extra fett. Men inte i normalfallet.

När på dagen är gröt ett bra mål?

Det beror på familjen och dess vanor, det finns inga regler. Följ familjens rytm och traditioner, om äldre syskon äter gröt på morgonen vill kanske den lilla också göra det.

Kan jag spara tillagad gröt?

Kan gröt stå i kylskåpet?

Det är alltid bäst att servera gröten direkt. Om barnet inte äter upp gröten, ska den slängas. När gröten är ljummen trivs bakterier bra och om de får växa till sig finns det risk för att barnet blir sjukt.

Varför blir gröten vattnig efter ett par minuter?

En del grötar kan bli rinniga i konsistensen en stund efter man påbörjat matningen. Anledningen till det är att i barnets saliv finns ett enzym som bryter ner viss typ av stärkelse i gröten och kan påverka gröten så att den blir extra rinnig. Ett tips är att servera gröten från en mindre tallrik som du fyller på efterhand, använd heller inte samma sked som du matar barnet med. Försök också att röra så lite som möjligt i gröten efter att du påbörjat matningen.

Övriga frågor

Kan jag ge mitt barn gröt när det är magsjukt?

Ja, men var lite försiktig med att ge fullkorn efter en kraftig diarré. I dag pratar man inte så mycket om speciell kost vid diarréer, utan det viktigaste är att barnet får i sig energi och vätska.

Varför finns inte alla era grötar i storpack?

Vi kan bara erbjuda de produkter som säljer riktigt mycket som storpack. Detta beror på att utrymmet i butikernas barnmatshyllor är begränsat. Det är svårt för butikerna att ta in storpack av flera artiklar på grund av platsbrist. Ingen av våra grötar finns i storpack och det beror på att de flesta föräldrar vill ha variation när de köper gröt, till skillnad mot när de köper välling. De flesta håller fast vid en välling som "fungerar", medan man ofta provar olika sorters gröt för att få smakvariation. Därför har vi också många fler olika grötar med olika smaker, än vad vi har när det kommer till välling.