Barn äter gröt

Gröt - frågor & svar

Gröt är en bra start på dagen och mättar länge. Alla barn behöver energi för att orka med att upptäcka världen och med Sempers gröt får de kraft att ta del av allt spännande som sker runt omkring dem. Den passar bra både som mellanmål eller kvällsmat och tar bara någon minut att blanda till. När ditt barn fyller 4 månader så börjar järnförrådet det föds med att ta slut i kroppen. Livsmedelsverket rekommenderar därför järnberikad gröt och välling eftersom det bidrar till en normal utvecklig av barnets intellekt. Vår gröt är dessutom är berikad vitamin D, kalcium och fosfor, som behövs för att skelettet ska växa som det ska, samt jod, som är bra för barns tillväxt. Givetvis innehåller ingen av våra grötar tillsatt socker.

Även fett är viktigt för barn, och därför tillsätter vi det i vår gröt. Men bara rätt sorts fett. Så vår gröt innehåller bara fett från grädde, raps- och solrosolja. Det är vi stolta över. Gröten har en låg halt mättat fett och en hög andel omättat – och så smakar den gott också! Perfekt gröt för den som växer så det knakar.

Sempers goda gröt är gjord på mjölk och havre från svenska gårdar och är dessutom tillverkad i den lilla orten Götene i Västergötland.

Nedanför hittar du svar på de vanligaste frågorna om gröt. Har du andra frågor är du varmt välkommen att kontakta oss på 020-62 20 00 eller via kontaktformuläret.

Vid vilken ålder kan jag börja ge mitt barn gröt, hur börjar jag?

Rekommendationen är amning i sex månader och introduktion av gluten under amningen. Det är ett av skälen till att det finns gröt från fyra månaders ålder som du kan börja ge som smakportioner till en början och sakta öka mängden. Många barn accepterar gröt och tycker om den. Barnet kommer att styra det där själv. Om man som förälder märker att barnet är försiktigt ska man reagera på det.

Hur mycket gröt kan jag ge mitt barn?

Det får du som förälder känna efter själv. Du kan ge gröt flera gånger om dagen, men på sikt är det trevligt och bra att få in andra smaker och råvaror i barnets matsedel. Det går mycket i perioder med barnmat – ena veckan är gröt favoriten och nästa vecka önskar barnet samma kycklinggryta till frukost, lunch och middag. För att få plats med andra livsmedel än bara gröt rekommenderas att man inte äter mer än tre mål gröt och välling om dagen.

Måste man byta gröt när barnet blir äldre?

Våra produkter är utvecklade för att följa med barnens behov vid olika åldrar. Därför har vår gröt för de lite yngre barnen en högre fetthalt och lägre halt protein och det omvända för gröt för lite större barn. Fibrer och fullkorn introduceras också i takt med att barnet växer och vänjer sig vid nya smaker och innehåll. Näringsinnehållet i alla våra grötar är dock fullt tillräckligt för både små och stora barn och om man upplever att barnet håller sig mätt och är nöjd med gröten behöver man inte byta bara för att barnet blir äldre.

När på dagen är gröt ett bra mål?

Det beror på familjen och dess vanor, det finns inga regler. Följ familjens rytm och traditioner, om äldre syskon äter gröt på morgonen vill kanske den lilla också göra det.

Kan jag ge mitt barn gröt när det är magsjukt?

Ja, men var lite försiktig med att ge fullkorn efter en kraftig diarré. Det viktigaste är att ge barnet och tarmen energi. I dag pratar man inte så mycket om speciell kost vid diarréer, utan att barnet får i sig energi.

Kan gröt stå i kylskåpet?

Det är alltid bäst att servera gröten direkt. Om barnet inte äter upp gröten, ska den slängas. När gröten är ljummen trivs bakterier bra och om de får växa till sig finns det risk för att barnet blir sjukt.

Behöver man tillsätta extra fett i gröten?

Nej, generellt behöver man inte tillsätta fett i Sempers grötar och vällingar, de innehåller nödvändigt fett. Däremot finns det barn som behöver mer energirik mat av olika anledningar, då kan man till exempel tillsätta extra fett. Men inte i normalfallet.

Vilket näringsinnehåll har gröt?

Gröt har ett bra näringsinnehåll –proteiner, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler – det mesta som små barn behöver. En portion välling och en portion gröt motsvarar varandra i stort sätt. Barnen kan äta mycket gröt men vi rekommenderar gröt som en del i en allt mer varierad kost i takt med att barnen växer.

Innehåller Sempers grötar socker?

Det står tydligt i näringsvärdestabellen hur mycket socker från råvaror (mjölk, frukt- och bärjuice) vällingen innehåller. Allt som ingår är naturligt, det vill säga vi har inte tillsatt något socker. Enligt EU och därmed även svensk lagstiftning får man benämna livsmedel för ”osockrad” om endast naturligt socker från råvaror ingår.

Varför blir gröten vattnig efter ett par minuter?

En del grötar kan bli rinniga i konsistensen en stund efter man påbörjat matningen. Anledningen till det är att i barnets saliv finns ett enzym som bryter ner viss typ av stärkelse i gröten och kan påverka gröten så att den blir extra rinnig. Ett tips är att servera gröten från en mindre tallrik som du fyller på efterhand, använd heller inte samma sked som du matar barnet med. Försök också att röra så lite som möjligt i gröten efter att du påbörjat matningen.

Hur tillreder man gröten?

Följ anvisningarna på paketet. Tillsätt till exempel inte mer grötpulver än vad som anges, det kan leda till förstoppning.

Varför finns inte alla era grötar i storpack?

Vi kan endast erbjuda de produkter som säljer riktigt mycket som storpack. Detta beror på att utrymmet i barnmatshyllan ute i butikerna är riktigt begränsat. Det är svårt för butikerna att ta in storpack av flera artiklar på grund av platsbrist. Om butikerna ska ta emot ett storpack krävs det att det är en produkt som säljer riktigt mycket till riktigt många. Ingen av våra grötar finns i storpack och det beror på att de flesta föräldrar vill ha variation när de köper gröt, till skillnad på vad de efterfrågar när de köper välling. De flesta håller fast vid en välling som "fungerar", medan man oftast provar olika sorters gröt för att få smakvariation. Därför har vi också många fler olika grötar, med olika smaker än vad vi har när det kommer till välling.